пн-пт с 10 до 20
сб-вс с 12 до 18
сб-вс с 12 до 18
Офис на Арбате Офис на АрбатеУпражнение 1.
«Дыхание через трубочку». Выполняется лёжа. Вдох и выдох через трубочку. Нос закрываем. 2 раза по 15 счётов. Стараемся дышать в животик.
Упражнение 2.
«Задерживание дыхания». Вдох и задерживаем дыхание на счёт до 7-10. Выдыхаем на У//О по 2 раза.
Упражнение 3.
Воздушный массаж слизистой оболочки носа. Ноги в стороны, рот плотно закрыт, медленно поочередно вдыхать воздух то правой, то левой ноздрей, поочередно прижимая пальцами противоположную ноздрю. По 3-4 раза.
Упражнение 4 .
«Заводим машину» Длительное произнесение звука «Д-Д-Д» (30 сек)
Упражнение 5.
«Шарик сдулся». Надуть щеки и медленно выдавить воздух через сжатые губы. На вдохе живот надувается, на выдохе втягивается.
Упражнение 6.
При разомкнутых губах приложить мизинцы к уголкам рта в таком положении стремиться сомкнуть губы.
ВАЖНО!!! Язык в молчании находится в точке покоя! «В точке ЛЯ»
Кончик языка за верхними зубами и немного упирается в твёрдое нёбо.
Упражнения выполняются в медленном темпе, на счет 1-2-3-4, повторение от 10 до 15 раз.
Упражнение 1.
«Маляр». Язык поднять вверх, расположить его у переднего участка твердого неба. Переместить язык по своду твердого неба максимально назад к мягкому небу.
Упражнение 2.
«Чистим зубы». Язык поднять вверх, расположить его у переднего участка твердого неба. Переместить язык по небной поверхности зубов справа и слева, касаясь кончиком каждого зуба.
Упражнение 3.
«Часики». Язык переместить максимально вперед, повернуть его вправо и влево.
Упражнение 4.
«Глоток шпиона». Сжать зубы, сомкнуть губы, упереться кончиком языка в твердое небо - в проекцию корней центральных резцов, проглотить слюну.
Упражнение 5.
«Лошадка». Язык поднять вверх, расположить его в середине небного шва, ударить напряженным кончиком языка по небу, произвести звук «щелчка». Выполнять 50-60 раз.
Упражнение 6.
Набрать в рот воду (глоток, губы сомкнуть, зубы сжать язык поднять вверх, проглотить воду. Все мышцы лица и шеи не учавствуют.
Упражнения выполняются в медленном темпе, на счет 1-2-3-4, повторение от 10 до 15 раз.
Упражнение 1. Губы вытянуть вперед, изобразить рупор, хоботок.
Упражнение 2. Губы вытянуть вперед, сомкнуть, изобразить трубочку, широко растянуть.
Упражнение 3. Сомкнутые мизинцы положить в угол рта, губы не сжимать. Пальцы слегка развести в стороны, губы сомкнуть.
Упражнение 4. В уголки рта при несомкнутых губах установить мизинцы рук и в таком положении стремиться сомкнуть губы.
Упражнение 5. Губы сомкнуть, натянуть верхнюю губу на зубы, натянуть нижнюю губу на зубы.
Упражнение 6. Губы сомкнуть, затем переместить их вправо и влево.
Упражнение 7. Губы сомкнуть, надуть щеки, медленно кулаками выдавить воздух через сжатые губы.
Упражнение 8. Губы сомкнуть, надуть воздух под верхнюю губу.
Упражнение 9. Губы сомкнуть, надуть воздух под нижнюю губу.
Упражнение 1.
Встать у стены в положении правильной осанки. На счет 1-2-3-4 выдвинуть нижнюю челюсть вперед до режущих краев верхних фронтальных зубов и удерживать ее в таком положении в течение 10 с, затем переместить назад. Постепенно увеличивать время до 1 мин.
Упражнение 2.
Отойти от стены. Голову запрокинуть назад, руки отвести за спину, ноги поставить на ширину плеч, нижнюю челюсть выдвинуть вперед и повторить упражнение 1.
Упражнение 3.
Выполнять упражнение 1 с поворотом головы вправо и влево, захватывая передними зубами нижней челюсти верхнюю губу.
Упражнение 1.
Захватить нижнюю губу верхними зубами и верхней губой и удерживать ее в таком положении 4-5 мин. Отдохнув повторить упражнение 3-4 раза.
Упражнение 2.
Упражнение выполняется с деревянной палочкой в форме зубной дуги. Ширина палочки равна ширине передних центральных зубов, а толщина 3-4 мм. Ребенок должен прикусить палочку таким образом, чтобы верхние зубы выдвинулись вперед, а нижние назад. Прикусывать паллчку необходимо в течение 3-4 мин.
Упражнение 3.
Давить кончиком языка на верхние фронтальные зубы.
Упражнение 1. Открыть рот на счет 1-2-3-4, затем медленно его закрыть, перемещая нижнюю челюсть в противоположную сторону от неправильного положения зубов и удерживать ее в этом положении 5 с, затем 10, 20.
Упражнения 2. Выполнять упражнение 1 с применением усилия руки, направленного на сдвиг нижней челюсти в сторону. Продолжительность курса лечения от 3 до 8 мес.
Упражнение 3.
Губы на О и языком вправо и влево делаем болтушку со звуком.
Ежедневно используя миофункциональную гимнастику в сочетании с артикуляционной гимнастикой при коррекции звукопроизношения у детей с патологиями строения органов артикуляции, постановка и автоматизация звуков будет происходить быстрее.
